Berichten in de categorie: Uncategorized

Vrijdag 7 april (Goede Vrijdag) en zaterdag 8 april zijn wij gewoon geopend!

Maandag 10 april zijn wij ’s ochtends van 9 tot 12 uur geopend, ’s avonds gesloten.

Het rooster voor 2de paasdag:

09.30 uur      Total Body Workout

09.45 uur      Spinning

10.30 uur      Combistep

10.30 uur      Synergy

Wij wensen jullie fijne Paasdagen! Het Queen´s team.

Gratis inloopspreekuur fysiotherapie!

As zaterdag 1 april organiseren wij weer, samen met Snel in Beweging, een gratis inloopspreekuur.

Tussen 10.30 en 12.30 uur kun je langskomen metnvragen over je blessure of een second opinion.

Joline Snel is fysio-oedeemtherapeut en manueel therapeut E.S.®.  

Ze is gespecialiseerd in hardnekkige blessures, waarvan  de oorzaak nog niet is gevonden.

Kortom, heb je een blessure waar je je geen raad mee weet, wil je een second opinion, of gewoon een keer een total body check, om blessures te voorkomen?

Kom dan zaterdag 1 april langs !

(Je hoeft niet te reserveren, de wachttijd is hoogstens 15 min)

Beste Queen’s leden,

Met spanning zaten wij vanavond voor de televisie voor de persconferentie te wachten op het verlossende bericht; we mogen weer open!!!

Lessen morgen (zaterdag 15-1)

Morgen zijn wij gewoon geopend zijn van 9 tot 13.30 uur en zullen wij de lessen geven zoals jullie gewend zijn (zie rooster in de app, je kunt nu dus reserveren voor morgen).

De geplande weekend workout in de Surinamestraat komt dus te vervallen.

Rooster vanaf volgende week

We zullen dit weekend hard aan het werk gaan om het rooster voor de aankomende week rond te maken en dit zo snel als mogelijk in de app zetten. Houd de app dus in de gaten zodat je jouw les(en) voor aankomende week kunt reserveren.

Nieuwberichten in de app

Wij zullen jullie via de nieuwsberichten in de app op de hoogte houden van de verdere ontwikkelingen/veranderingen.

Nog een paar belangrijke punten

• Wij zijn verplicht jullie coronatoegangsbewijs te scannen.
• Reserveer de les via de app.
• Geef elkaar de ruimte en houd rekening met elkaar.

Wij willen jullie wederom bedanken voor jullie (financiële) steun, lieve berichtjes en attenties die wij van jullie hebben ontvangen! Dit heeft ons energie gegeven waardoor we vol goeie moed en met veel positiviteit door kunnen gaan.

Wij wensen jullie een heel fijn weekend en we zien jullie graag snel weer.

Het Queen’s-Team.

Met spanning zaten wij gister voor de tv om te horen wat de nieuwe maatregelen voor ons zouden gaan betekenen. Want blijven bewegen blijft belangrijk! Natuurlijk vinden wij het niet leuk dat wij ook om 17 uur dicht moeten, maar wij zijn heel blij dat we niet helemaal dicht hoeven. We gaan er alles aan doen om te zorgen dat jullie kunnen blijven sporten, in de ochtend, de middag en de (online) avond!

Overdag sporten bij Queens

·       Vanaf 8 uur open, iedere ochtend om 8.15 uur een Synergy! En daarna vol energie aan het werk.

·       Natuurlijk blijft het ochtendrooster gewoon bestaan.

·       Iedere dag een ‘lunch workout’ van 12.30 tot 13.30 uur (met uitzondering van de dinsdag).

·       Iedere dag een ‘afternoon workout’ van 15.30 tot 16.30 uur in de zaal en om 16.00 uur een Synergy.

Wil jezelf komen trainen (fitness of spinning) dan kan dat natuurlijk ook. Maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 17.00 uur (met uitzondering van de dinsdagen, gesloten tussen 12.00 en 14.00) en zaterdag van 9.00 tot 13.30 uur.

Onlinesporten in de avond (en op elke moment dat je zelf wenst)

Iedere avond een online les live via facebook! Doen jullie met ons mee?

Van deze lessen maken wij weer filmpjes die we in de app zullen zetten zodat jullie ze ook op een later tijdsstip kunnen doen. 

Maandag    19.00 uur      Total body workout

Dinsdag      20.00 uur      Total body workout

Woensdag   18.00 uur      Pilates  

Donderdag   20.00 uur     Total body workout  

Vrijdag          18.00 uur      Pilates

Reserveren via de Queens app (vanaf aanstaande zondag)

Vanaf aanstaande zondag (28 november) vinden jullie het rooster voor de lunch- en de afternoon workout in de app en op onze website. Voor de lessen vragen wij jullie te reserveren via de app (en ook svp annuleren als je toch niet kunt komen!), wil je zelf komen trainen hoef je niet te reserveren.

Mocht je vragen hebben over dit bericht, mail ons dan even.

Zoals vanavond tijdens de persconferentie bekend is gemaakt moeten ook wij vanaf aanstaande zaterdag, 6 november, jullie QR code scannen bij binnenkomst (geldt voor iedereen boven de18 jaar).

Wat betekent dit voor sporten bij Queens

Dit betekent dat als je geen geldige QR code kunt laten zien wij jullie helaas niet binnen kunnen laten, wij volgen hierin de regels en maken daarin geen uitzonderingen. Dus zorg ervoor dat je jouw telefoon met de app of het coronatoegangsbewijs op papier bij je hebt.

Het coronabeleid zorgt voor veel discussie tussen diegene die ervoor hebben gekozen om zich te wel te laten vaccineren en diegene die dit niet hebben gedaan. Wij merken dit ook binnen de sportschool en beseffen ons dat we niet voor iedereen de beste keuze kunnen maken. Wij vinden het heel vervelend dat hierdoor een aantal van jullie niet kan sporten maar wij kiezen ervoor om de maatregelen van de overheid op te volgen zoals wij dat tot nu toe hebben gedaan om rust en duidelijkheid te creëren. Wij hopen op jullie begrip voor deze lastige situatie.

Geen mondkapjes

Omdat je alleen met een coronatoegangsbewijs naar binnen mag is een mondkapje niet verplicht.

Wij gaan op dit moment nog geen aanpassingen doen in de capaciteit van de lessen maar vragen jullie rekening met elkaar te houden en niet naar de sportschool te komen bij klachten,

Via facebook kun je ook nog thuis meedoen met onze lessen; live woensdag om 18 uur een pilatesles en vrijdag om 9.30 uur een total body workout! Je kunt dit natuurlijk ook altijd op een ander tijdstip doen wanneer het jou uitkomt en er staan nog een heleboellessen in de app!

Als je door deze nieuwe maatregelen niet naar de sportschool kan of wil komen vragen wij je een mail te sturen naar [email protected].