Beste leden,
In verband met Koningsdag zal onze sportschool op zaterdag 27 april gesloten zijn, maar dat betekent niet dat jullie je kroon moeten afzetten! Ga naar buiten en geniet van de festiviteiten.
Namens het hele team wensen we jullie een fijne Koningsdag toe!
Zaterdagochtend 13 april as organiseren wij weer, samen met Snel in Beweging, een gratis inloopspreekuur.
Deze keer vindt het plaats van 10:00 tot 12:00 uur.
Joline Snel staat bekend om haar uitgebreide ervaring en expertise op het gebied van fysiotherapie. Met jarenlange ervaring als fysio-oedeemtherapeut en bijna manueel therapeut, is ze gespecialiseerd in het behandelen van hardnekkige blessures waarvan de oorzaak nog niet is gevonden. Dus of je nu met een blessure worstelt, behoefte hebt aan een second opinion of gewoon interesse hebt in een total body check om blessures te voorkomen.
Mis deze kans niet om professioneel advies te krijgen van Joline Snel. Kom langs op zaterdag 13 april en reserveer jouw tijdslot op de intekenlijst bij de sportschool.
Tot dan!
Het Queen’s team!
Wij willen u graag informeren over onze openingstijden tijdens het paasweekend, zodat u uw fitnessroutine kunt blijven volgen.
Is de power workout een van jouw favoriete lessen? Dan hebben we goed nieuws! Vanaf nu is er een extra les toegevoegd op woensdagavond om 20:00 en zal gegeven worden door instructrice Sonja.
Sonja zul je misschien wel kennen van de total body workouts of steplessen!
Nog nooit eerder de power workout mee gedaan? De power workout is een les waar beginners en gevorderden samen werken aan spierversteviging van het gehele lichaam. Met behulp van een halterstang en gewichtjes worden een uur lang alle spieren van het lichaam getraind. Het programma is een aantal weken (8 a 10) hetzelfde waardoor spieren worden opgebouwd.
De les begint altijd met een korte warming-up en eindigt met een cooling down. Hopelijk zien we jou snel! Reserveer nu jouw plekje in de Queen’s app.
Op 25 en 26 december, evenals op 1 januari, zal onze sportschool gesloten zijn.
De overige dagen tussen kerst en oud & nieuw zijn we volgens normaal schema geopend.
Marjan, met 10 jaar ervaring als masseur, heeft een nieuwe massageruimte in de gezelligste sportschool van Delft. Ze is ook actief als trainer en blijft zelf graag in beweging, en MVG Sport massage is toegankelijk voor zowel Queen’s-leden als heren.
Actief en in beweging, uitdaging en grenzen opzoeken. Dit omschrijft grotendeels wie ik ben. Ik ben Geertrui, gecertificeerd Personal Trainer
